2017年02月

動画が一番下にあります。   定期的にサッカーをしている。 ランニングは週1回。 サッカーをすると全身筋肉痛になる。 かかとが痛くなる。 症状 運動後のかかとの痛み 全身の疲労感   検査・動作テスト…

怒ってます。   テレビで名前も知らない、ドクターが この時期の倦怠感や、不定愁訴を 「春ボケ」と偉そうにのたまわっていた。   もう、本当にしようもない病気、病名を増やすのやめてくれないかね。 &n…

第１期セルフマッサージグループレッスン 最後の4回目が先日終わりましたのでレポートします。   治療家４名と元パリコレモデルの一般参加１名（最後の打ちあげ飲み会で発覚！）の５名の皆さん。   今回は復…

膝が痛むのは膝の磨り減った軟骨のせいでしょうか？ 扁平足なのは靴のせいでしょうか？ 頭痛がするのは気圧のせい？   体を理解すれば、誰のせいでも何のせいでもないことがわかってきます。 そしてツールにも弄ばれなく…

先日2回目のレッスンがありました。 前回のおさらいとして、 まずは正しい動きに近づけるストレッチ、エクササイズ これを再確認。 正しい動きを誘導するスイッチが入りやすくなる為に行います。   1回目の様子はこち…

  越谷ＢＡＳＥ松田タカシです。 手探りですが初めてちゃんと？動画をいじりました。 公開するつもりなく、撮ったのですが、けっこう面白かったので笑。     後歯下駄は特注で作っているものなのでみなさん…

5名にご参加いただきました。 今日は腰痛編。     ツールはこれです。 MB５マッサージボール。 筋膜リリース用に開発されたボールで、硬さもちょうどよいです。   GRIDフォームローラー…

あなたはノックコーヒーを知ってますか？     コーヒーに真剣に全力でのめり込んでいて、 まっすぐで嘘のない貝塚という青年の移動販売型のコーヒー屋さん です。 オススメのコーヒーの紹介（facebookより転載…

元荒川グレートジャーニー♪ 昨日18km位（多分）、東岩槻駅まで走りました。 スマホバッテリー切れたのでログは途中まで。   実は１０km以上走るのは３ヶ月ぶりくらいかも。 新規開業って身も心も余裕がなくて。 …

明日は第3回女性のためのセルフマッサージ教室です。 今回は腰痛編。 明日は満席となっております。 次回の２月２８日（火）はまだ募集中です！ ２８日 10時〜10時45分 越谷baseにて。   腰痛編の模様は↓…