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合理的身体操作

越谷BASE式ウォーキング教室

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12月14日は 越谷BASE式ウォーキング教室6名で開催しました。   前回の反省を生かしてよい内容にブラッシュアップできたと思います。   姿勢、脱力、反力で、踊るように歩く。   力感な…

かけっこはリズム!

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かけっこ教室日曜日2部、晴天の中開催されました。 無料体験含め、14人の子どもたちが参加してくれました。 真夏日になるという予想に反した展開で、本当に暑かった・・・   今回から50mの計測も行い、これを一つの…
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