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2017年06月

ハート瞑想会開催しました。

ハート瞑想会開催しました。
北越谷の足から体を整える整体コンディショニング 越谷BASE松田です。 昨日は、ハート瞑想、という瞑想のワークショップの企画が越谷BASEにて開催しました。   今、瞑想がとても注目されています。 社長や経営者…

勝つこと以上の価値観

勝つこと以上の価値観
越谷baseかけっこ教室のコーチ松田です。 運動会後の練習。 ある程度そこまでに何とか! という参加者もいました。 目標を失ってモチベーションどうかな〜と思いましたが、 意外とみなさん、変わらず参加していただいています。…

熱中症対策の食べ物は?

熱中症対策の食べ物は?
熱中症対策の食べ物。 内側からも熱中症対策はすることができます。   ①季節のものをいただく 夏の野菜、果物は紫外線に対して強い作物で抗酸化成分が豊富です。 そういった食べ物を皮ごと丸ごといただくことです。 ホ…

越谷BASEの施術と動き作り

越谷BASEの施術と動き作り
今日いらしたクライアントさん。 今日で4回目の来店ですが 「無理したり、頑張らなくても、本当に変わっていくんですね。実感しています」 そんなことを言ってくださいました。 これは快復の過程で、とても大事な感覚です。 ぼくは…

セルフマッサージ個人レッスン!

セルフマッサージ個人レッスン!
越谷で最もセルフケアに力を入れている(と思う)、 整体コンディショニング越谷BASE松田タカシです。 さて、毎週火曜日に行っている、 家事に育児に頑張る 女性のためのセルフケアマッサージ教室   先週と今週は参…

かけっこアタック(アリオ柏)

かけっこアタック(アリオ柏)
本日、アリオ柏にて 日本ランニング協会主催のかけっこアタックの講師を勤めさせていただきました! 11:00 13:00 15:00 の3回 陽が出たり引っ込んだりでしたが、暑かった! 参加者のほとんどが当日申し込み、ふた…
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