運動不足が原因となる5つの症状とは？症状を改善するための方法も紹介
健康的な生活を送りたい方にとって運動は大切な要素のひとつです。運動不足になると体力が落ちるだけではなく、精神にも影響を及ぼす恐れがあります。 そこで今回の記事では、運動不足が原因となる5つの症状についてご紹介します。後半…
2023年01月
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扁平足をあなどらないでください
『扁平足をあなどらないでください』 （※最後まで読むと嬉しい情報があります） 扁平足はスポーツ障害を中心にさまざまな問題を起こします。 土踏まず（アーチ）が落ちている足は、衝撃を吸収したり、逆…
コーディネーション能力とは
コーディネーション能力とは コーディネーション能力を一言で言えば運動神経、運動能力のことです。 coordinationは調整、協力、連携などの意味があり、運動において複数のタスクを同時に行うようなスポーツ、 例えば、球…
運動不足を解消するために押さえておきたい4つのポイントを詳しく解説
デスクワークや在宅勤務をしている方にとって運動不足は気になるテーマのひとつです。一方で運動不足を解消したいものの、どのように解消すればよいのか分からないという方もいるのではないでしょうか。 運動不足を解消するためのポイン…
ランバイクのためのこども整体
最近、競技のランバイクをしているお子様の来店が続いてます。 はるばる遠方からお越しくださるお客様もいてありがたいことなのですが、 つまり、こどもの体をしっかり理解している同業、専門家は少ないのでしょうね、、、  …