「動画あり」ランニングエコノミーを高める こどもの整体 ランナーのコンディショニング スポーツ障害 スポーツ外傷の早期回復 お任せください。 埼玉のスポーツ整体 越谷BASE松田タカシです。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜…続きを読む
パーソナルトレーニング無料体験会 越谷BASE代表整体トレーナー 松田タカシです。 プレオンせんげん台でダイエットトレーニングの無料体験会を 2回開催させていただきました。 短期間の結果よりも長く続けられるもの、 そして健康リ…続きを読む
パーソナルランニング指導②40代女性ビギナー 先日2回目のレッスンがありました。 前回のおさらいとして、 まずは正しい動きに近づけるストレッチ、エクササイズ これを再確認。 正しい動きを誘導するスイッチが入りやすくなる為に行います。 1回目の様子はこち…続きを読む
《症例報告》50歳ランナー 足の痛み、膝うらの痛み 二週間後に東京マラソンが控え、ランニングアプリの練習メニューをこなしている。 この3週ほど毎週末、30〜35kmのペース走をしてきたが、走っている時に、足の外側が痛くなり、歩けないほどになった。膝の裏のコリも出てきたがス…続きを読む
《症例報告》50代ランナー 足底筋膜炎、モートン病 症状 左足:足底筋膜炎、モートン病、小趾の中足部痛 右足:特になし 2日後にハーフマラソンが控えている 検査・動作テスト 歩行チェックにて右の股関節の内旋(内捻れ)が見られる 右脚の外太も…続きを読む