パーソナルトレーニング

こどもの整体 ランナーのコンディショニング スポーツ障害 スポーツ外傷の早期回復 お任せください。   埼玉のスポーツ整体 越谷BASE松田タカシです。     〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜…

越谷BASE代表整体トレーナー 松田タカシです。   プレオンせんげん台でダイエットトレーニングの無料体験会を 2回開催させていただきました。   短期間の結果よりも長く続けられるもの、 そして健康リ…

先日2回目のレッスンがありました。 前回のおさらいとして、 まずは正しい動きに近づけるストレッチ、エクササイズ これを再確認。 正しい動きを誘導するスイッチが入りやすくなる為に行います。   1回目の様子はこち…

二週間後に東京マラソンが控え、ランニングアプリの練習メニューをこなしている。 この３週ほど毎週末、３０〜３５kmのペース走をしてきたが、走っている時に、足の外側が痛くなり、歩けないほどになった。膝の裏のコリも出てきたがス…

  症状 左足：足底筋膜炎、モートン病、小趾の中足部痛 右足：特になし   ２日後にハーフマラソンが控えている 検査・動作テスト 歩行チェックにて右の股関節の内旋（内捻れ）が見られる   右脚の外太も…