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かけっこ

裸足ランのすすめ。効果は?

裸足ランのすすめ。効果は?
6月16日のかけっこ教室では裸足練習をおこないました! 翌日まで土砂降りで、芝はやさしく、湿り、とても気持ち良い状態でした。   裸足の効果は? 1、外反母趾予防、改善効果!裸足は狭いシューズから解放され、足の…

2018越谷市小学校陸上競技大会に向けて

久しぶりの投稿になります。忙しさにかまけてさぼってました。越谷BASE松田です。 さて、表題の通り、昨年もお世話になりました、市内某小学校にて越谷市小学校陸上大会に向けての練習のお手伝いをさせていただいてます。 昨年の様…

越谷ベイスかけっこ教室Q&A

越谷ベイスかけっこ教室Q&A
越谷ベイスかけっこ教室Q&A Q&Aは随時更新します。(7/5更新)   Q、練習の効果や実績を教えてください A、当教室は楽しく怪我なく走ることが大好きになるというコンセプトで開催しています。陸上クラブとして…
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