第二回元荒川親子でナイトラン♪ 第二回元荒川親子でナイトラン♪ 楽しく終わりました。 今回は小2から小5の9名と保護者7名の16名ご参加いただきました。 基本的には通常のランニングルールと同じで、信号や小狭いところなどは歩き、止まり、全体…続きを読む
≪GRIDを使っているトップアスリート≫100Mを9”98で走ったあの選手! 見つけてしまいました。 100mで日本人初の9秒台を記録した桐生選手が gridフォームローラーを使っていました! 正確には 元オリンピック金メダリスト室伏広治さんがGRIDの使い手でフィギュアスケートの浅田真央選手にも…続きを読む
GRIDフォームローラーの正しい使い方知ってますか? どんなツールも正しい使い方をしてこそ。 間違っていれば効果は実感できません。 GRIDフォームローラーはその最たるものかもしれません。 今、メンテナンスに来ている高校生スイマー。 先週はリレーで全国大会に出場して来たので…続きを読む
《小学生向け》持久走を速く走るための5つのポイント 秋は持久走のシーズン! 当かけっこ教室も熱が入っています。(親の方が?) そりゃそうです。どこの親でも 我が子が颯爽と走る姿を観たい! 少しでも順位を上げたい! 1位を取ってほしい! 笑顔で楽しくゴールしてほしい! で…続きを読む
かけっこ教室最新情報 埼玉県越谷市で開催しています 越谷BASEかけっこ教室 かけっこ先生の松田です。 今回は当教室の最新情報をお届けします。 長いですが、重要なお知らせもあります。ぜひ下までお読みください。 ★ク…続きを読む
第1回元荒川親子でナイトラン終了! 8月27日、第1回元荒川親子でナイトラン 無事終えました〜。 1時間走るという、けっこうハードルの高いランニング。 前日の試走ではゆっくりゆっくりで8km。 さあ、どこまでキッズたちが走りきれるか? 当…続きを読む
9月のお知らせ 足から体を整える整体コンディショニング 越谷BASE松田です。 8月もありがとうございました。 お知らせ <価格改定のお知らせ> 『20分コース4320円』は 『お試し、部分ほぐしコース』としてリーズナブルになり…続きを読む