整体やマッサージの種類やその効果は?慢性的な痛みに悩む人へ 肩こりなどの慢性的な痛みがあれば、仕事や日常生活にも影響しますし、精神的にも辛いものです。症状改善のため施術を受けたいところですが、整体とマッサージでは、どちらの方がよりご自身の症状や目的に合っているのでしょうか。そこで…続きを読む
シンデレラフィット。 靴選びはとても大切。 一生付き合う足元のことです。 間違った靴選びで足が歪んだり、痛みや不調の原因にもなりえます。 今回はサイズ選びに焦点を当てた内容です。 アシックスウォーキングで買った靴 最近、新しい靴…続きを読む
子どもの発達や健康のためになる!運動遊びの必要性とは? 習い事などで外遊びの機会が減ってしまい、体を動かすことも少なくなってしまった子どもたちもいるでしょう。技術の進歩によってゲームが普及したことで、さらに運動不足につながっているからです。そんな中、「うちの子は運動遊びをさせ…続きを読む