そうか公園かけっこ教室 越谷ベイスかけっこ教室松田タカシです。 当教室では月に一度、そうか公園の練習をおこなっています。 10月28日のメニューは ・岩場飛び ・勾配のある公園の周回コースを使った持久走 ・サーキットトレーニング(アドバンスくら…続きを読む
<小学生持久走>走らなくても速くなる方法③ 前回まではランニングフォームに関しての記事でした。 <小学生持久走>走らないで速くなる方法① <小学生持久走>走らなくても速くなる方法② さて、その③、これで最後です。 本題。 走らないでも速…続きを読む
<小学生持久走>走らなくても速くなる方法② 前回は良い姿勢が良いランニングフォームを作るという話でした。 http://www.koshigayabase.com/blog/3081/ おさらい 大迫選手良い姿勢です。 ちなみにもうひとつ、大迫選手の…続きを読む
南浦和オーガニックジムに行ってきました。 すっかり秋になりましたね。 越谷BASEオーナー、整体トレーナーの松田タカシです。 さて、昨日は南浦和にある、パーソナルジム『オーガニックジム』に行ってきました! 目的はANIMAL FLOWという動物の動きを模倣したボ…続きを読む
<小学生持久走>走らないで速くなる方法① かけっこ教室主宰松田タカシです。 ひとまず、暑さがようやく終わるようですね・・ ほんとにしつこい暑さでした。 さて、小学生は持久走大会シーズンです。 これから対策としていくつか提案させてもらいます。 参考にしてく…続きを読む
10月のお知らせ 秋になりました。 天候不順すさまじいですね笑。 スポーツの秋ですから、わたしも11月にはトレランレースがあります。頑張ります。 越谷BASE整体トレーナー、松田タカシです。 さて、10月のおやすみなどお知らせです。 基本…続きを読む
オープン参加かけっこ教室報告 夏休みに行なった、オープン参加のかけっこ教室のレポートです。 2日間の開催でしたが、総勢63名ご参加いただきました。 練習内容は、 当教室でいつも行っているものを少し組み替えたり、 アレンジしたものでしたが…続きを読む
小学生に適した運動って何かを真剣に考えて欲しい。 楽しく走るがモットーの松田です。 うちはかけっこ教室なのにかけっこばかりやりません。 かけっこだと思って、参加してあまり走らずに物足りなさを感じる子もいるかもしれません。 夏休みに行なったオープン参加の参加…続きを読む
2018越谷市小学校陸上競技大会に向けて 久しぶりの投稿になります。忙しさにかまけてさぼってました。越谷BASE松田です。 さて、表題の通り、昨年もお世話になりました、市内某小学校にて越谷市小学校陸上大会に向けての練習のお手伝いをさせていただいてます。 昨年の様…続きを読む