トリガーポイント

最強のセルフケアツール”トリガーポイントマッサージ” みなさん、GRIDフォームローラーという筒や、マッサージボールを使ったセルフケアをご存知でしょうか？     オレンジ： …

新しい仲間が続々と。 今日いらしたクライアントさん。 天然ゴムを使った商品の製造や輸入など幅広く取り扱う仕事をされている方なのですが、 トリガーポイントパフォーマンスセラピー社のこれらのツールがいかにちゃんと作られている…

越谷BASEで行なっているGRIDフォームローラーのパーソナルレッスン。 東京よりおこしいただいたクライアント様の動画です。 レッスンの模様はありませんが この動画は、 広背筋、上腕三頭筋、大胸筋の筋膜リリースをしたあと…

私が主宰したパーソナル、グループレッスンの過去の感想をまとめました。 ほとんどの参加者が、治療家、トレーナーといった体のプロの皆様です。 このツールがなぜ、プロの嗅覚、琴線に触れるのか。 『GRIDフォームローラー体験講…

トリガーポイントとは？ 病院、整体、接骨院…どこに行っても改善しない痛みやしびれ。 実は痛みやしびれのほとんどは、 「筋・筋膜性疼痛症候群＝トリガーポイントが原因なのです。 1983年に米国のケネディ大統領の主治医を勤め…

・頻繁に起こる頭痛、腰痛などの「慢性化した直接的な痛み」  ・自律神経の乱れからくる「不定愁訴」 （いつもなんとなくだるい、すっきりしない、やる気が出ない） どちらも生活の質を著しく低下させます。 このページでは 慢性症…

越谷ＢＡＳＥ松田タカシです。   第１期のGRIDセルフマッサージレッスンにご参加いただいてました、 草加駅からすぐのたぐち整骨院の田口先生が越谷BASEをブログで紹介してくださいました。 副院長の荒井先生もご…

本日は女性のためのセルフマッサージ教室 第2回を賑やかに終えました〜。 参加された皆さん全員お子様連れでした（＾＾） ０歳から２歳までのお子様総勢５人。 このくらいの数が限界かな・・・。 でも、子どもの空気を察する能力は…

  本日3回目開催しました。 今回は応用編ということで、 自身の体で色々検証しながらリリースを行い、 どのように体が変化するか？   という実験形式のワークショップで頭も使う内容でした。  …

二週間後に東京マラソンが控え、ランニングアプリの練習メニューをこなしている。 この３週ほど毎週末、３０〜３５kmのペース走をしてきたが、走っている時に、足の外側が痛くなり、歩けないほどになった。膝の裏のコリも出てきたがス…