バレリーナにおすすめしたいフォームローリング ♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢ こどもの整体 ランナーのコンディショニング スポーツ障害 スポーツ外傷の早期回復 お任せください。 埼玉のスポーツ整体 越谷BASE松田タカシです。 ♢♢♢♢♢♢♢♢…続きを読む
セルフマッサージのマスタートレーナー認定!! 最強のセルフケアツール”トリガーポイントマッサージ” みなさん、GRIDフォームローラーという筒や、マッサージボールを使ったセルフケアをご存知でしょうか? オレンジ: …続きを読む
GRIDフォームローラーレッスン感想集 私が主宰したパーソナル、グループレッスンの過去の感想をまとめました。 ほとんどの参加者が、治療家、トレーナーといった体のプロの皆様です。 このツールがなぜ、プロの嗅覚、琴線に触れるのか。 『GRIDフォームローラー体験講…続きを読む
第二回女性のためのセルフマッサージ教室終了! 本日は女性のためのセルフマッサージ教室 第2回を賑やかに終えました〜。 参加された皆さん全員お子様連れでした(^^) 0歳から2歳までのお子様総勢5人。 このくらいの数が限界かな・・・。 でも、子どもの空気を察する能力は…続きを読む
第1期セルフマッサージグループレッスン③応用編 本日3回目開催しました。 今回は応用編ということで、 自身の体で色々検証しながらリリースを行い、 どのように体が変化するか? という実験形式のワークショップで頭も使う内容でした。 …続きを読む
《紹介記事》草加越谷ママカフェ部ブログ 女性のためのセルフマッサージ教室。 ご来店いただいたクライアント様がブログを 投稿してくださいました! ↓ 草加越谷ママカフェ部のブログ 記事より 終わったあと 今からフルマラソン走れるなぁと勘…続きを読む
第一回女性のためのセルフマッサージ教室終了! 越谷BASE松田タカシです。 [女性のためのセルフマッサージ教室] 第1回、開催しました。 告知期間が短かったのですが 1名ご参加いただけました。 (お嬢ちゃん入れたら2名♪) 1名で気後れす…続きを読む
越谷で開催。女性のためのセルフマッサージ教室《越谷BASE》 マッサージツールを使ったセルフマッサージ、 簡単なエクササイズやストレッチなど、肩こり・腰痛と症状に合わせ行います。 短い時間でしっかりほぐして、元気になってお帰りください! お子さま同伴でもご参加できます。 …続きを読む
GRIDフォームローラーとは 越谷BASEでセルフマッサージレッスンなどで使用している、 トリガーポイントパフォーマンスセラピー社製の トリガーポイント™️GRIDフォームローラーを紹介します。 …続きを読む
第1期セルフマッサージグループレッスン②上半身 越谷BASE 松田タカシです。 先週土曜日、 第1期セルフマッサージレッスン2回目が行われました。 今回は上半身でした。 今日はレッスンは日中と夜と2回。 夜の参加…続きを読む