セルフマッサージ

最強のセルフケアツール”トリガーポイントマッサージ” みなさん、GRIDフォームローラーという筒や、マッサージボールを使ったセルフケアをご存知でしょうか？     オレンジ： …

私が主宰したパーソナル、グループレッスンの過去の感想をまとめました。 ほとんどの参加者が、治療家、トレーナーといった体のプロの皆様です。 このツールがなぜ、プロの嗅覚、琴線に触れるのか。 『GRIDフォームローラー体験講…

本日は女性のためのセルフマッサージ教室 第2回を賑やかに終えました〜。 参加された皆さん全員お子様連れでした（＾＾） ０歳から２歳までのお子様総勢５人。 このくらいの数が限界かな・・・。 でも、子どもの空気を察する能力は…

  本日3回目開催しました。 今回は応用編ということで、 自身の体で色々検証しながらリリースを行い、 どのように体が変化するか？   という実験形式のワークショップで頭も使う内容でした。  …

女性のためのセルフマッサージ教室。 ご来店いただいたクライアント様がブログを 投稿してくださいました！ ↓ 草加越谷ママカフェ部のブログ     記事より   終わったあと   今からフルマラソン走れるなぁと勘…

  越谷ＢＡＳＥ松田タカシです。   [女性のためのセルフマッサージ教室]   第1回、開催しました。   告知期間が短かったのですが １名ご参加いただけました。     （お嬢ちゃん入れたら２名♪）   １名で気後れす…

    マッサージツールを使ったセルフマッサージ、 簡単なエクササイズやストレッチなど、肩こり・腰痛と症状に合わせ行います。 短い時間でしっかりほぐして、元気になってお帰りください！ お子さま同伴でもご参加できます。  …

    越谷BASEでセルフマッサージレッスンなどで使用している、 トリガーポイントパフォーマンスセラピー社製の トリガーポイント™️GRIDフォームローラーを紹介します。    …

越谷BASE 松田タカシです。   先週土曜日、 第1期セルフマッサージレッスン2回目が行われました。 今回は上半身でした。   今日はレッスンは日中と夜と2回。     夜の参加…

  越谷BASEコシガヤベイス 松田タカシです。 小指立ってますけど、ノンケです。   本日、 第１期セルフマッサージグループレッスン の第１回目を終えました。参加者は５名とも４回コースで受講。 &n…