♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢
こどもの整体
ランナーのコンディショニング
スポーツ障害
スポーツ外傷の早期回復
お任せください。
埼玉のスポーツ整体
越谷BASE松田タカシです。
♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢♢
バレエダンサーからの
GRID FORM ROLLER
のパーソナルレッスンの要望が多いです。
グリッドを教えた小６女子のブログ記事↓
バレエパーソナル指導
グリッドはこれです。みんなご存知ですよね〜。
いまや、多くのアスリート、各種ナショナルチームが利用しています。
当店にきてくれているバレリーナは
小中学生が中心ですが、
バレエの先生やお姉さん達もお教室に持ち込んで、
コロコロしているとそうです。
バレエのような可動域の大きいスポーツと
GRIDグリッドフォームローラーは相性は抜群です。
可動域最端のキープは筋出力が落ちると
力みが強くなるのがはっきりわかります。
正しくグリッドを使うと
力感なくスッと上がるようになります。
自分で感じながら転がして、
ビフォーアフターのチェック、
左右差もチェックして、
もう一回転がす。
必ず、チェックを行うことが
精度を上げるコツです。
お〜上げやすい♪
となったら成功です。
グリッドのレッスンについてはこちら↓
https://www.koshigayabase.com/contents/category/grid-form/
「全然違う」
と、
小さい声で言ってます笑
#バレエ整体
#バレリーナのための整体
#セルフ整体
#コンディショニング
#バレリーナにGRIDは有効
#フォームローリング
#越谷base
#越谷ベイス
#埼玉のスポーツ整体
#グリッドフォームローラー
#こどものスポーツ整体
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
フォローよろしくお願いします！
越谷BASE公式INSTAGRAMアカウント
LINE＠友達登録よろしくお願い致します！
足から体を整える越谷BASE
かけっこ教室公式
個人アカウントは仕事とあまり関係ないことですが、、、
LINE＠友達登録よろしくお願い致します！
越谷BASEかけっこ教室
