パフォーマンス向上

越谷base松田です。 前回のブログでお伝えしたウォーキング教室ですが、   ぼくの理念として、   ゆっくりできないことは速くはできない。 ゆっくりの動きはごまかしが効かない。 だから走る前に歩くこ…

トレイルランナーに大人気のHOKAONEONEホカオネオネ。 SUPERfeetのトリムグリーンのフィッティングさせていただきました。 足入れした瞬間に、足部の安定性に驚かれた様子でした。   越谷BASEは …

昨今すっかりブームが定着してきた厚底シューズ。 今回は気をつけるべきことを身体の機能面から説明したいと思います。   衝撃吸収に優れたシューズは接地感覚が普段より強くなる   なぜかというと、 ふかふ…

今日は内股と扁平足の相談がありました。 この２つはほとんどのケースで因果関係を持っています。 今日は小学5年生男子、バレーボールで春高を目指す、意識の高い男の子！ お母様が内股と扁平足の解決をネットで探して越谷BASEを…

前回の記事 http://www.koshigayabase.com/blog/1966/   スマホ、タブレットの低年齢化が進んでいます。 これ自体は時代の流れでしょう。 子どもの運動、カケッコを教えたり、日…