パーソナルトレーニング無料体験会 越谷BASE代表整体トレーナー 松田タカシです。 プレオンせんげん台でダイエットトレーニングの無料体験会を 2回開催させていただきました。 短期間の結果よりも長く続けられるもの、 そして健康リ…続きを読む
今年最後のかけっこ教室! 越谷ベイスかけっこ教室。 12/28、本年最後の練習。 親御さんも参加していただき、子どもたちと一緒に、汗を流しました♪ 風が強くとても寒い中でしたが、 ウォーミングアップから基礎ドリルまで …続きを読む
バレエのためのフォームローリング こども・アスリートのためのスポーツ整体 越谷base松田タカシです。 バレエのコンディショニング・相談で、 コロコロの使い方を教えて欲しい ということが、3名くらい続きました。 …続きを読む
越谷BASE式ウォーキング教室 12月14日は 越谷BASE式ウォーキング教室6名で開催しました。 前回の反省を生かしてよい内容にブラッシュアップできたと思います。 姿勢、脱力、反力で、踊るように歩く。 力感な…続きを読む
『元荒川ナイトウォーク+ラン』案内 『元荒川ナイトウォーク+ラン』案内 来年1月からのナイトウォークの日程です。 参加者が幅広く、未就学児も参加しているため、開催時間を早めました。 それに伴い、同日に開催していた、ウォーキング教室は一時休止とします。 ウォ…続きを読む
2時間チームラン参戦!!さいたま国際ファンランイベント 埼玉県越谷市のスポーツ整体 越谷BASE代表松田タカシです。 12月7日に開催された、さいたま国際ファンランイベント 『2時間チームラン』!! 昨年に引き続き、参戦してきました! 我がかけっこ…続きを読む