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セミナー・ワークショップ

越谷BASE式ウォーキング教室

越谷BASE式ウォーキング教室
12月14日は 越谷BASE式ウォーキング教室6名で開催しました。   前回の反省を生かしてよい内容にブラッシュアップできたと思います。   姿勢、脱力、反力で、踊るように歩く。   力感な…

『元荒川ナイトウォーク+ラン』案内

『元荒川ナイトウォーク+ラン』案内
『元荒川ナイトウォーク+ラン』案内 来年1月からのナイトウォークの日程です。 参加者が幅広く、未就学児も参加しているため、開催時間を早めました。 それに伴い、同日に開催していた、ウォーキング教室は一時休止とします。 ウォ…

ウォーキング教室のお知らせ

ウォーキング教室のお知らせ
ウォーキング教室を開催します。 こんな方におすすめです。 歩き方が猫背で老けて見える 歩幅が狭く、遅い 歩くことが楽しくない 腰痛や膝痛があり歩くことがこわい ランニングフォームにいき詰まっている ランニングパフォーマン…
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