セミナー・ワークショップ

◆スポーツパフォーマンスが上がる！   ◆日常生活をもっと楽に元気に疲れないで過ごしたい！   そんな方におすすめのウォーキング教室です！ ~なぜスポーツパフォーマンスが上がるのか~ 歩行動作はすべての運動の基本動作だか…

ウォーキング教室を開催します。 こんな方におすすめです。 歩き方が猫背で老けて見える 歩幅が狭く、遅い 歩くことが楽しくない 腰痛や膝痛があり歩くことがこわい ランニングフォームにいき詰まっている ランニングパフォーマン…

《定員となりました》   あなたの体調不良は小麦が原因かも？ 欧米で大注目のグルテンフリー食事法とその実践についてのセミナーを開催します。 講師は いとうゆきさん。     越谷BASEに …

本日は女性のためのセルフマッサージ教室 第2回を賑やかに終えました〜。 参加された皆さん全員お子様連れでした（＾＾） ０歳から２歳までのお子様総勢５人。 このくらいの数が限界かな・・・。 でも、子どもの空気を察する能力は…

TOKYOマラソンが控えているけど、 ✔︎アキレス腱が痛い、 ✔︎足底筋膜炎が不安、 ✔︎ふくらはぎが攣りやすい、 ✔︎腸脛靱帯炎全然治らない・・・ ✔︎肩が凝ってくる と不安だらけのランナーのための、 「東京マラソン直…

女性のためのセルフマッサージ教室。 ご来店いただいたクライアント様がブログを 投稿してくださいました！ ↓ 草加越谷ママカフェ部のブログ     記事より   終わったあと   今からフルマラソン走れるなぁと勘…