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越谷BASE式ウォーキング教室

12月14日は

越谷BASE式ウォーキング教室6名で開催しました。

 

前回の反省を生かしてよい内容にブラッシュアップできたと思います。

 

姿勢、脱力、反力で、踊るように歩く。

 

力感なんていらないんです。

 

 

でも、弾む感じがみなさんなかなか習得できないんですよね。。

 

そしたら、参加者のお一人が

 

「スキップのしそこね」

 

という表現をして、

 

ま・さ・に・!

 

そんな感じでやると弾みます!

 

 

 

地球の力を借りて弾んで弾んで勝手に進みましょ!

次回の開催予定は1月でしたが、日程の調整がまだできません。

決まり次第ブログなどで案内します。

 

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