12月14日は
越谷BASE式ウォーキング教室６名で開催しました。
前回の反省を生かしてよい
姿勢、脱力、反力で、踊るように歩く。
力感なんていらないんです。
でも、弾む感じがみなさんなかなか習得できないんですよね。。
そしたら、参加者のお一人が
「スキップのしそこね」
という表現をして、
ま・さ・に・！
そんな感じでやると弾みます！
地球の力を借りて弾んで弾んで勝手に進みましょ！
次回の開催予定は1月でしたが、日程の調整がまだできません。
決まり次第ブログなどで案内します。
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