コーディネーション能力

かけっこ教室ベイスでは月に一度不整地遊びトレーニングを開催しています。   不整地では 危機回避能力、判断力、 脳はたくさんの情報処理に追われます。   木の根っこ、石ころ、落ち葉、デコボコ、 &nb…

本日はみんな大好き、そうか公園かけっこ教室。   不整地練習ほどいい練習はないです。 こどもに身につけてほしい神経系の発達がほとんど獲得できます。 毎度ですが、こどもにとってはここの練習は完全に遊びです笑。  …

３連休の最終日、娘とトレランをしてきました（＾＾） 栃木県足利市の大小山。あまり教えたくない穴場。 ３００m程度の大小山とその隣の妙義山の縦走、５kmの周回コースなので子連れにもってこいです。 ただし、アスレチック度が高…