本日はみんな大好き、そうか公園かけっこ教室。
不整地練習ほどいい練習はないです。
こどもに身につけてほしい神経系の発達がほとんど獲得できます。
毎度ですが、こどもにとってはここの練習は完全に遊びです笑。
岩場を連続でとぶ。
一個二個先の岩をみて、動きの連続性を作る。
洞窟クライミング！
地面に足がついたらアウト♪
ここにはいつも水が流れているので今日はラッキーでした♪
本日の締めはこおり鬼。アップダウンがある広くて豊かな自然の中で、捕まえても捕まえても、逃げられる絶望（笑）
鬼ごっこは最高に楽しいインターバルトレーニングです。頭も使うし、不整地なので、体も器用になります。
どのくらい飛んだら良いか、
どのくらいスピードが出せるか、
あそこは滑りそうだ、
あそこは安定しているぞ、
動きながらいろんなことを考えないとうまく動けないし、怪我をします。
とはいえ、めっちゃ転ぶので怪我もするんですが、
必要な練習だと考えています。
いまのこどもは守られ過ぎていて、危険を回避する能力が低下しています。
転ぶことなんかないような安全な場所でしか遊ばせてもらえない。
転びそうなことはすぐやめさせる、親御さんの心理。
うちの子はどこでもすぐつまずく、という方もいると思いますが、
それはこういった遊びが少ないことも無関係ではありません。
集中力が散漫な子もすぐつまずきますけど（汗）
しっかり掴む、全力で走る、飛ぶ、逃げる、
何もスポーツだけではありません。
むしろ、日常の中の万が一の時に役立つことだと思うのです。
万が一の状況で、経験のない動作、判断が、反射的に出るのか？
多分出ないのではないでしょうか？
安全な練習とは言えないかもしれませんが、そうか公園での不整地練習は続けます。
こどもたちも、ころんで、擦りむいても、月に一度、またここへ来ます。
だって、単純にめちゃくちゃ楽しいんだからね！
