越谷BASE スタッフブログ

毎日履く靴は、歩きやすく疲れにくいことが大切です。しかし、自分の足に合っていない靴を履いている方が多いでしょう。インソールを使うことによって、歩きやすくなるだけでなく、身体の痛みなども改善します。今回は、インソールを使う…

運動した翌朝に目覚めると、かかとの痛みがひどくて悩まされる方も多いのではないでしょうか。ふくろはぎからかかとに痛みがある、触ると痛みがあるなど、もしかしたらアキレス腱炎になっている可能性があります。アキレス腱炎について、…

  その場で実感！フォームローラースポーツケア（下半身編） 詳細/申込はこちら   その場ですぐ実感！フォームローラースポーツケア （上半身編） 詳細/申込はこちら     世界中…

整体で骨盤矯正を受けることによって骨格バランスが整い、血流がよくなる方もいます。一方で日ごろの生活を見直さないと、矯正後の骨盤がまたゆがむかもしれません。一度だけでは効果を見込めないことにも注意したほうがよいでしょう。 …

『シーバー病とオスグッドシュラッター病の真実』   シーバーとオスグッド。 かかりつけや周りの経験者から「成長痛」と言われ、”しかたのないケガ、みんな通る道”という誤った認識が定着していますが、骨端軟骨障害とい…

通常の枕とは違う「整体枕」というものが注目されています。整体枕は、普通の枕と形状が違うだけでなく、効果も異なります。ここでは、整体枕の基本的な情報、また普通の枕との違い・効果・選び方のコツなどについて詳しく解説していきま…

整体にはさまざまな効果があると考えられていますが、具体的な効果については大まかにしか分からない方も多いでしょう。整体は、スポーツをしている人だけでなく、身体の不調を感じている人すべてに有効な手段です。ここでは整体の効果だ…

ランニングワークショップの講師の淺川先生からメッセージをいただきました！   ※小学生の部は受付終了しました。 中学生以上の部大人も参加できます。ランニング障害、ランニングフォーム、伸び悩んでいる方には大いなる…

<開催案内: 講演・実演会「KOSHIGAYA Junior Basketball Meeting 2022」>   OFF THE COURT. for KOSHIGAYA を運営する、 バスケで越谷を盛り…

肩こりに悩んでいらっしゃる場合は、整体で改善できる可能性があります。日々肩こりがつらい方は、施術で救われるかもしれません。しかし、その前に肩こりの原因を知り、生活改善に努めることも重要です。 今回は、肩こりを改善したい方…