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越谷BASE スタッフブログ

インソールにはどんな効果がある?インソールの効果について詳しく解説

インソールにはどんな効果がある?インソールの効果について詳しく解説
毎日履く靴は、歩きやすく疲れにくいことが大切です。しかし、自分の足に合っていない靴を履いている方が多いでしょう。インソールを使うことによって、歩きやすくなるだけでなく、身体の痛みなども改善します。今回は、インソールを使う…

かかとの痛みに!アキレス腱炎の予防改善ポイントとセルフケアを紹介

かかとの痛みに!アキレス腱炎の予防改善ポイントとセルフケアを紹介
運動した翌朝に目覚めると、かかとの痛みがひどくて悩まされる方も多いのではないでしょうか。ふくろはぎからかかとに痛みがある、触ると痛みがあるなど、もしかしたらアキレス腱炎になっている可能性があります。アキレス腱炎について、…

整体枕とは?普通の枕との違いや効果、枕選びのポイントについて詳しく解説

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通常の枕とは違う「整体枕」というものが注目されています。整体枕は、普通の枕と形状が違うだけでなく、効果も異なります。ここでは、整体枕の基本的な情報、また普通の枕との違い・効果・選び方のコツなどについて詳しく解説していきま…

整体で肩こりが治る可能性はある?不調の原因を知り、改善に役立てよう

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肩こりに悩んでいらっしゃる場合は、整体で改善できる可能性があります。日々肩こりがつらい方は、施術で救われるかもしれません。しかし、その前に肩こりの原因を知り、生活改善に努めることも重要です。 今回は、肩こりを改善したい方…
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