越谷BASE スタッフブログ

スポーツなどによる怪我や痛みを始め、慢性的な首や肩のこり、腰痛などの改善のために整体に通う人は多いものです。しかし、通っている人は多いものの、整体の服装についての認知はあまり広がっていません。 整体の服装を選び間違ってし…

整体へは、どのくらいの頻度で通うのが効果的なのでしょうか。忙しくて頻繁に通うのは難しそう、通院の間隔をあけすぎては効果がなさそう、などと迷ってしまうものです。効果的な通院の頻度が分かれば、安心して通えます。体の状態は一人…

猫背にお悩みで、整体に行くべきか悩んでおられる方も多いのではないでしょうか。スマホの普及やPC作業の増加、運動不足など、さまざまな要因で、猫背に悩む人が増えています。猫背は放っておくと、身体・精神に悪影響を及ぼす可能性も…

整体というと、痛いのかなと心配な方もいるでしょう。整体を受けたあとに、なぜか痛いところが出てきたという方もいるのではないでしょうか。整体には痛いものもありますが、痛くない整体もあります。今回の記事では、この二つの整体の違…

整体で痩せるという話を聞いたことがある人も多いと思います。しかし、本当に整体で痩せられるのかと、疑問に思っている方も多いでしょう。この記事では、整体がなぜ、痩せることにつながるのかを解説していきます。効果を高めるための方…

現代社会のさまざまなストレスによって自律神経が乱れ、体に不調をきたす人も少なくありません。とはいえ毎日の生活もあり、ストレスの原因を完全になくすのは難しいでしょう。この記事では、自律神経の乱れによって起こる不調な症状やそ…

整体とは筋肉のバランスを整える施術です。筋肉のバランスを整えることで骨格の歪みや血流を整えて腰痛や肩こり、冷え性やむくみなどさまざまな不調を改善することが期待できます。そんな整体の施術を受けた後で、「好転反応」が起きると…

肩こりなどの慢性的な痛みがあれば、仕事や日常生活にも影響しますし、精神的にも辛いものです。症状改善のため施術を受けたいところですが、整体とマッサージでは、どちらの方がよりご自身の症状や目的に合っているのでしょうか。そこで…

靴選びはとても大切。 一生付き合う足元のことです。 間違った靴選びで足が歪んだり、痛みや不調の原因にもなりえます。 今回はサイズ選びに焦点を当てた内容です。   アシックスウォーキングで買った靴 最近、新しい靴…

習い事などで外遊びの機会が減ってしまい、体を動かすことも少なくなってしまった子どもたちもいるでしょう。技術の進歩によってゲームが普及したことで、さらに運動不足につながっているからです。そんな中、「うちの子は運動遊びをさせ…