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<肩の可動域の改善>GRIDフォームローラー

越谷BASEで行なっているGRIDフォームローラーのパーソナルレッスン。

東京よりおこしいただいたクライアント様の動画です。

レッスンの模様はありませんが
この動画は、

広背筋、上腕三頭筋、大胸筋の筋膜リリースをしたあとの可動域の確認動画です。
声がはいってますが、右がリリースした側、左がしてない側です。

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