かけっこ

今日はかけっこ講座の初日です。 北越谷の足の整体コンディショニング　越谷BASE松田タカシです。   体験のお子さん含み１２名です！いよいよ第一歩です♪   ほんとに雨男か雨女がぼくの対処能力をいたずらに試しています笑。…

前回の記事 http://www.koshigayabase.com/blog/1966/   スマホ、タブレットの低年齢化が進んでいます。 これ自体は時代の流れでしょう。 子どもの運動、カケッコを教えたり、日…

  日々アップデートされる論文をメールで配信してくださっている、長谷川淳史先生 （ＴＭＳジャパン）からの転載です。     　テレビやスマートフォン、パソコンの画面をみる時間が長いほど、子どもが2型糖尿病を発症するリスク…

越谷BASE　かけっこ先生の松田タカシです。 かけっこ教室体験会も3回目が終わりました。 前回、今回とも１０名を超えるキッズが参加してくれました。 雨男か、雨女がいるようで、１、２回目とも無念の雨で屋内。 今回ようやく健…

大人になってから運動はほとんどしません。   筋トレはやるけど有酸素運動だけは全くやりません。   水泳はやるけど歩くのは好きじゃないです。   毎日忙しいから時間が・・・   毎…

前回は子どもとトレランしてきました、という話でした。 キッズトレランはコーディネーション能力が上がります① このトレランって本当に想像以上にすごいと僕は思っています。   ゴールデンエイジの運動能力を高める。 …

３連休の最終日、娘とトレランをしてきました（＾＾） 栃木県足利市の大小山。あまり教えたくない穴場。 ３００m程度の大小山とその隣の妙義山の縦走、５kmの周回コースなので子連れにもってこいです。 ただし、アスレチック度が高…

越谷BASE松田です。 かけっこ体験会、初日。 雨が降ったり、止んだり、微妙な天気。。。 自分の仕事として初めて開催する子ども向けかけっこ体験会。 ただでさえ、緊張するのに、余計なストレスかけるなよ〜笑   で…