パーソナルランニング指導①４０代女性ビギナー 今日はパーソナルのランニングセッションがありました。 越谷baseでは初オファー♪（まだメニューとしてはアップされてないのです）。 まずは正しい動きに近づけるストレッチ、 エクササイズ、 歩行チェック、 からのリズムワー…続きを読む
木の店木楽で一枚板のオーダー オープンにあたり、カフェスペースに一枚板はどうか？と友人がアイデアをくれたのきっかけに、妻が前から気になっていたお店、木の店木楽に行ってきました。 材木屋さんだけあって、もう個性的な一枚板がいっぱい。 リーズナブルな木か…続きを読む
