越谷BASE スタッフブログ

越谷base２年目最終日。 最後のクライアントさんお見送りし、無事終わりました。 母娘３人でメンテナンスで来てくださっているありがたいご家族。 ありがとうございました！ 昨日は 午前中は施術 午後は秋葉原でかけっこ教室 …

本年最後のかけっこ教室は 年長さんから小学生みんなそろって合同のかけっこ教室でした。 来年の春に進級し、かけっこクラスが変わる子どもたちもいます。 初顔合わせとして、雰囲気も感じられたかと思います。   保護者…

今年最後のナイトラン。 総勢17名の参加で楽しく元気に1時間8km走りきりました！ 寒かった～。 1年生のYくんはじめての時は最後は泣いてたけど、距離になれてもうすっかり上手に走りきれてます。 初参加の２年生は最後は辛く…

こしがやエフエムの番組『子育て・はひふへほ』にゲストスピーカーとして２回目の出演してきました。   本番直前。 きんちょーしました。 かけっこ教室のTシャツで♫   テーマは 「運動と姿勢」についてで…

かけっこ教室の有志でさいたま国際マラソンファンランイベント、2時間チームランをみんなで走ってきました！ 1.2kmの周回コースを2時間で何周できるかを競う駅伝です。 越谷ベイスかけっこ教室からは 2年生から5年生のメンバ…

かけっこ先生の松田タカシです。 本日のかけっこ教室は、持久走対策最後の練習でした。 毎週１０００Mのタイムトライアルを行ったり、走らない基礎体力向上を図り、みんな頑張ってきました。 続々と結果の報告も入り、ほとんどの子た…

最強のセルフケアツール”トリガーポイントマッサージ” みなさん、GRIDフォームローラーという筒や、マッサージボールを使ったセルフケアをご存知でしょうか？     オレンジ： …

越谷BASE松田タカシです。 １１月１３（火）〜１５（木）臨時休は トリガーポイントマスタートレーナー研修のため臨時休をいただきます。 ご迷惑をおかけしますがよろしくお願い致します。  

先日、子どもの発達と椅子をテーマにした興味深いワークショップに参加してきました。 講師は矢田部英正先生。 日本人の身体技法を長年研究され、姿勢教育の一環として椅子のデザイン制作を行い、独自の身体動作メソッドも開発、著書も…

  トレランレースの前後のコンディショニングはもちろんこれ。 GRIDFORMROLLERグリッドフォームローラーは 疲労回復、 疼痛緩和、 血行促進など思いのままです。 ちゃんとやれば、治療家の手を完全再現し…