かけっこ教室

越谷ベイスかけっこ教室松田タカシです。   年長さんクラスのかけっこ教室。   現年長さんの練習が３月あと3回の練習を残すのみとなりました。 月に２度の練習、たった一年間で終わるクラスですが、個性的で…

本日はみんな大好き、そうか公園かけっこ教室。   不整地練習ほどいい練習はないです。 こどもに身につけてほしい神経系の発達がほとんど獲得できます。 毎度ですが、こどもにとってはここの練習は完全に遊びです笑。  …

5月の運動会に向けた春休み特別練習会の開催のお知らせです。 オープン参加ですので誰でも参加可能です。   それでは詳細です。 練習内容 当教室が通常行なっている練習は全身を使った運動が中心ですが、 今回の教室は…

越谷BASE松田です。 今回は為末大さんのブログを紹介します。   練習時間について http://tamesue.jp/blog/archives/think/20190109 為末選手と言えば、400Mハー…

本年最後のかけっこ教室は 年長さんから小学生みんなそろって合同のかけっこ教室でした。 来年の春に進級し、かけっこクラスが変わる子どもたちもいます。 初顔合わせとして、雰囲気も感じられたかと思います。   保護者…

今年最後のナイトラン。 総勢17名の参加で楽しく元気に1時間8km走りきりました！ 寒かった～。 1年生のYくんはじめての時は最後は泣いてたけど、距離になれてもうすっかり上手に走りきれてます。 初参加の２年生は最後は辛く…

かけっこ先生の松田タカシです。 本日のかけっこ教室は、持久走対策最後の練習でした。 毎週１０００Mのタイムトライアルを行ったり、走らない基礎体力向上を図り、みんな頑張ってきました。 続々と結果の報告も入り、ほとんどの子た…

越谷ベイスかけっこ教室松田タカシです。 当教室では月に一度、そうか公園の練習をおこなっています。 10月28日のメニューは ・岩場飛び ・勾配のある公園の周回コースを使った持久走 ・サーキットトレーニング（アドバンスくら…

  前回まではランニングフォームに関しての記事でした。 ＜小学生持久走＞走らないで速くなる方法① ＜小学生持久走＞走らなくても速くなる方法②   さて、その③、これで最後です。 本題。 走らないでも速…

前回は良い姿勢が良いランニングフォームを作るという話でした。 http://www.koshigayabase.com/blog/3081/   おさらい 大迫選手良い姿勢です。 ちなみにもうひとつ、大迫選手の…