ドイツ、スペイン撃破！怪進撃は続くのか？ ワールドカップ日本VSスペイン戦。 早起きしてテレビで観戦しました。 ドイツ戦に続きスペインにも逆転勝利で予選ラウンド２勝１敗、見事一位で勝ち上がりました。 いやいや、興奮させてもらいました。ありがとう！ …続きを読む
パーソナルトレーニングでの指導内容とは？指導者の選び方も解説 最近では、健康意識の高まりをうけて、パーソナルトレーニングを行う人が増えてきています。とはいえ、初心者の方にとっては、なんだか敷居が高いと感じてしまっている方も多いのではないでしょうか。そこで今回は、パーソナルトレーニン…続きを読む
