夏休みのオープン参加かけっこ教室
５日間全10コマ無事終了しました。
延７０名の参加、
そして、サポートスタッフとして、高校3年生のSちゃんも３日間いっしょに汗を流してくれました。
いつも大人気の元気な体育会系女子です笑。
Sちゃん、いつもありがとう！
続けて習いたいと複数名から申し出いただき、
もう目一杯なのだけど、顔会わせた子達はみんなかわいいし、
習いたい～と親に迫ってる姿を見ると、、。
当教室は試合というものには基本的に参加していません。
陸連の登録もしていません。
あえて目標にしているのは、越谷市ベースですが、
春の運動会、秋の持久走大会
を指標に練習をしています。
かけっこ教室のコンセプトは、
・走ることの楽しさを感じて大好きになってもらうこと、
・怪我をしない体つくりをすること、
・どんなスポーツにも応用できる基礎能力の向上をはかること、
をかかげ、多様な運動に取り組んでいます。
今回の練習でもメイン練習にした、
アニマルトレーニング
他にも
ボール投げ
頭も使う３並べゲーム
鬼ごっこ
屋外での岩場飛び
などしっかり運動神経への刺激も入れ、体力向上も図りました。
なによりも、大事なのは楽しいこと！
楽しい時は、体はリラックスしていて、よく動きます！
きつい練習もありますが、楽しければ、
脳はポジティブな信号を受け取ります。
それは運動にとって、プラスに働きます。
上半身を使った練習や全身トレーニングは
徒競走、持久走でも好タイムが出ることもいままでの経験からわかってきています。
走らないでも速くなる全身の連動性、基礎体力向上を取り入れ、
速い子も遅い子ももれなく、速くなってくれればと思っています。
そして、速くなくても、リズム感のいい子ども、動きのきれいな子もいます。
それも素晴らしいことですよね！！
かけっこ教室に通ってくれているメンバーの親御さんからのメッセージ
「一般のかけっこ教室(習い事)ならかなり早い段階で本人も親も苦しんでいる、感謝している」
「普通のスポーツの習い事では挫折するけどここだけは辞めない」
「この先生にならこどもを預けられる」
といった、もったいない言葉もいただいてます。
ありがたいです。
苦手な子でも楽しく仲間と一所懸命練習して、
気づいたらけっこう速くなっていて、
気づいたら走るのが大好きになっていて、
いろんなスポーツにチャレンジしたい気持ちが芽生えてくる。。。
そんなこどもが増えればと、これからもかけっこ教室を続けます。
オープン参加教室はまた長期休みに開催します。
今後ともよろしくお願い致します。
松田タカシ
