その場で実感！フォームローラースポーツケア（下半身編）
その場ですぐ実感！フォームローラースポーツケア （上半身編）
世界中のアスリートが愛用しているマッサージツール
フォームローリングは世界中のトップアスリート、クラブチームに支持、愛用され、
今や使ってないアスリートはいないほど普及しています。
それはスポーツのコンディショニングとして、
疲労回復、ケガの予防、パフォーマンスアップ、身体機能向上など
使い道が多様なことにあります。
繊細なトップアスリートたちが好むのも頷けますね。
フォームローラーは正しい使い方を知れば効果は最大に！
動画でもたくさんやり方はでているものの、
「なんとなく転がしてもなんとなく効いてる気がするけどあってるのかな・・・」
「なんとなく気持ちいいから使ってる」
「痛くてムリ・・」
など利用者の声はパッとしないものばかり・・・
著名な選手、インフルエンサーであっても正しい使い方かと言えば残念ながらそうはなっていません。
実はこのフォームローラーは決まった手順ややり方があります。
正しい使い方を知れば、効果は最大化、
その場で「おおお！」と声が出ます＾＾
そして一般ユーザーがなぜ効果的に使えないかのもうひとつの理由は、
フォームローリングを通して
身体で感じる感覚を誰も伝えていないからです。
それが一番大事だったりします。
フォームローラー普及の火付けとなった本家本元の
アメリカのトリガーポイントパフォーマンス社のGRID FOAM ROLLER。
国内１９名しかいないマスタートレーナーのひとりであるわたし松田が
効果的なフォームローリングのノウハウをレクチャーします。
こんな人におすすめ
・自己流のストレッチや体操はしているがイマイチ実感がない
・フォームローラーを持っているけどやり方がわからない
・スポーツのコンディショニングをできるだけ自分でやりたい
・正しいやり方をしっかり教わりたい
・痛みや不調をもってる。なかなかなおらない
この講座を受けると
・世界基準の正しいノウハウを学べます
・その場ですぐ実感できます
・時間的に片足のみになるため、終了後すぐもう片足を反復復習できます
・丁寧に進めるので安心です
その場で実感！フォームローラースポーツケア（下半身編）
その場ですぐ実感！フォームローラースポーツケア （上半身編）
