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埼玉のスポーツ整体
越谷BASE松田タカシです。
スキンストレッチとは
皮膚や筋膜にステンレス製専用ツールでさする、伸ばす、寄せるなどの刺激を入れることで
- 柔軟性の向上
- 関節可動域の改善・制限
- 筋肉痛の予防・改善
- 痛みの緩和
- 浅筋膜の癒着による運動性の低下の改善
- 動作の改善・コントロール
- 姿勢バランスの改善
- 関節の安定化
- 筋出力の増大・抑制
- 筋活動の足痛・抑制
などの効果が期待できます。
先日、スキンストレッチレベル２講習を受講しレベルアップしてきました。
（今回のレベル２講習は上記ブルーのところまででした）
トップアスリートにも支持されています
陸上競技
十種競技日本チャンピオン 右代啓祐選手
日本選手権800m、1500m２冠 卜部蘭選手
日本選手権800m高校生優勝者 クレイアーロン竜波選手
北京オリンピック4×100mリレー銀メダルメンバー 塚原直貴選手
ラグビー
W杯日本代表田村勝選手
などなど
スキンストレッチをすすめる３つの理由
１、効果がすぐ感じられる
ぼくはセルフケアを重視しています。
どこまで伝えられるか、やってもらえるのかは、
実感がともなってこそ。このツールはそれをすぐに感じることができるツールです
２、誰でも使いこなせる
使い方はとてもかんたん。服の上から20回程度さするだけです。
ちょっとしたコツや、クライアントに合わせた指導だけさせてもらいます。
３、手軽なサイズ
ステンレスで重さは感じますが、果物ナイフの大きさです。
使うタイミングは？
運動前、運動後は一番効果を感じやすいです。
スキンストレッチは手軽すぎるほど手軽。
継続して使うこともそれほどハードルは高くありません。
基本的には
どんな時間が良いかはユーザーの好きな時間で問題ありません。
ストレッチなどもそうですが
起床後、就寝前などはリラックスしていて
効果も出やすいと思います。
ドルフィン購入について
これは我々、治療家、トレーナーなどのプロだけが使うためのツールではありません。
アスリート、スポーツ愛好家、もちろん興味があるならどなたでも
使うことができるのが一番魅了的ですよね！
ステンレスでできたナイフ型のドルフィン
購入はこちらから
当店での販売はオンラインレクチャーもセットになっています。
ツールのみの場合はお問い合わせからお願いします。ご住所の記載を忘れずにお願いします！
いまはセルフケアもいろんなものが出ています。
当店でお馴染みのGRID FOAM ROLLERのように
スキンストレッチもどんどん普及させていきます！
今後もいいものはどんどんシェアします。
スキンストレッチ公式サイト
https://skinstretch.info/
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