• LINE@
  • メール問い合わせ

スキンストレッチをすすめる3つの理由

こどもの整体
ランナーのコンディショニング
スポーツ障害
スポーツ外傷の早期回復
お任せください。

 

埼玉のスポーツ整体
越谷BASE松田タカシです。

 

スキンストレッチとは

 
皮膚や筋膜にステンレス製専用ツールでさする、伸ばす、寄せるなどの刺激を入れることで
 
  • 柔軟性の向上
  • 関節可動域の改善・制限
  • 筋肉痛の予防・改善
  • 痛みの緩和
  • 浅筋膜の癒着による運動性の低下の改善
  • 動作の改善・コントロール
  • 姿勢バランスの改善
  • 関節の安定化
  • 筋出力の増大・抑制
  • 筋活動の足痛・抑制

 

 

などの効果が期待できます。

 

先日、スキンストレッチレベル2講習を受講しレベルアップしてきました。
 

(今回のレベル2講習は上記ブルーのところまででした)

 

トップアスリートにも支持されています

 

陸上競技

十種競技日本チャンピオン 右代啓祐選手

日本選手権800m、1500m2冠 卜部蘭選手

日本選手権800m高校生優勝者 クレイアーロン竜波選手

北京オリンピック4×100mリレー銀メダルメンバー 塚原直貴選手

 

ラグビー

W杯日本代表田村勝選手

などなど

 

スキンストレッチをすすめる3つの理由

1、効果がすぐ感じられる

ぼくはセルフケアを重視しています。
どこまで伝えられるか、やってもらえるのかは、
実感がともなってこそ。このツールはそれをすぐに感じることができるツールです
 
 

2、誰でも使いこなせる

使い方はとてもかんたん。服の上から20回程度さするだけです。

ちょっとしたコツや、クライアントに合わせた指導だけさせてもらいます。

 

 

3、手軽なサイズ

ステンレスで重さは感じますが、果物ナイフの大きさです。

 
 

使うタイミングは?

運動前、運動後は一番効果を感じやすいです。
 
スキンストレッチは手軽すぎるほど手軽。
 
継続して使うこともそれほどハードルは高くありません。
 
基本的には
 
どんな時間が良いかはユーザーの好きな時間で問題ありません。
 
 
ストレッチなどもそうですが
 
起床後、就寝前などはリラックスしていて
 
効果も出やすいと思います。
 
 

ドルフィン購入について

これは我々、治療家、トレーナーなどのプロだけが使うためのツールではありません。
アスリート、スポーツ愛好家、もちろん興味があるならどなたでも
使うことができるのが一番魅了的ですよね!
 
ステンレスでできたナイフ型のドルフィン
 
大きな部位に使うシーガル
 
の2種類のツールがありますが、
みなさんにはドルフィンをお勧めします。
 
 
こちらのサイトで購入できます。
 
スキンストレッチオンラインショップ
 
おすすめはツール購入時にセミナーも一緒に受けることですね。
 
 
越谷baseでの販売はいま準備中です。
(当店での購入の場合もレクチャーは行います。)
 
 
 
いまはセルフケアもいろんなものが出ています。
当店でお馴染みのGRID FOAM ROLLERのように
スキンストレッチもどんどん普及させていきます!
今後もいいものはどんどんシェアします。
 

 

 

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

フォローよろしくお願いします!

 

越谷BASE公式INSTAGRAMアカウント

 

 

LINE@友達登録よろしくお願い致します!

足から体を整える越谷BASE

越谷BASE公式 LINE@

 

 

かけっこ教室公式INSTAGRAM

 

個人アカウントは仕事とあまり関係ないことですが、、、

 
 
 
 
 
この投稿をInstagramで見る
 
 
 
 
 
 
 
 
 

楽しそうに見える… #手は口ほどにものを言う

takashi matsuda(@ragtakashi)がシェアした投稿 –

 

 

2021年6月
« 5月    
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930