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埼玉のスポーツ整体
越谷BASE松田タカシです。
スキンストレッチとは
![](https://www.koshigayabase.com/cwp/wp-content/uploads/2021/06/fb579a12d10cc55e3668c171de832668-1024x346.jpg)
皮膚や筋膜にステンレス製専用ツールでさする、伸ばす、寄せるなどの刺激を入れることで
- 柔軟性の向上
- 関節可動域の改善・制限
- 筋肉痛の予防・改善
- 痛みの緩和
- 浅筋膜の癒着による運動性の低下の改善
- 動作の改善・コントロール
- 姿勢バランスの改善
- 関節の安定化
- 筋出力の増大・抑制
- 筋活動の足痛・抑制
などの効果が期待できます。
先日、スキンストレッチレベル2講習を受講しレベルアップしてきました。
![](https://www.koshigayabase.com/cwp/wp-content/uploads/2021/06/ac5ebbc87223e7107185fa21192a364e-300x300.jpg)
(今回のレベル2講習は上記ブルーのところまででした)
トップアスリートにも支持されています
陸上競技
十種競技日本チャンピオン 右代啓祐選手
日本選手権800m、1500m2冠 卜部蘭選手
日本選手権800m高校生優勝者 クレイアーロン竜波選手
北京オリンピック4×100mリレー銀メダルメンバー 塚原直貴選手
ラグビー
W杯日本代表田村勝選手
などなど
スキンストレッチをすすめる3つの理由
1、効果がすぐ感じられる
ぼくはセルフケアを重視しています。
どこまで伝えられるか、やってもらえるのかは、
実感がともなってこそ。このツールはそれをすぐに感じることができるツールです
2、誰でも使いこなせる
使い方はとてもかんたん。服の上から20回程度さするだけです。
ちょっとしたコツや、クライアントに合わせた指導だけさせてもらいます。
3、手軽なサイズ
ステンレスで重さは感じますが、果物ナイフの大きさです。
使うタイミングは?
運動前、運動後は一番効果を感じやすいです。
スキンストレッチは手軽すぎるほど手軽。
継続して使うこともそれほどハードルは高くありません。
基本的には
どんな時間が良いかはユーザーの好きな時間で問題ありません。
ストレッチなどもそうですが
起床後、就寝前などはリラックスしていて
効果も出やすいと思います。
ドルフィン購入について
これは我々、治療家、トレーナーなどのプロだけが使うためのツールではありません。
アスリート、スポーツ愛好家、もちろん興味があるならどなたでも
使うことができるのが一番魅了的ですよね!
ステンレスでできたナイフ型のドルフィン
![](https://www.koshigayabase.com/cwp/wp-content/uploads/2021/06/d0d180a5f7e59fca08d460a005f5ebd9.jpg)
購入はこちらから
当店での販売はオンラインレクチャーもセットになっています。
ツールのみの場合はお問い合わせからお願いします。ご住所の記載を忘れずにお願いします!
いまはセルフケアもいろんなものが出ています。
当店でお馴染みのGRID FOAM ROLLERのように
スキンストレッチもどんどん普及させていきます!
今後もいいものはどんどんシェアします。
スキンストレッチ公式サイト
https://skinstretch.info/
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