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明日は上半身セルフマッサージグループレッスン


告知

第2期レッスン生募集開始しました。

3月11日から開催、2ヶ月で4回のレッスンです。

定員7名です。

第2期レッスン詳細


 

 
 
越谷BASE松田タカシです。
 
 
明日は第1期2回目のセルフマッサージグループレッスンです。
 
 
上半身のトリガーポイント筋膜リリースをGRIDフォームローラーとマッサージボールを使って行います。
 
 
おなじみのこれ!
 
 
 
テニスボールと同じくらいの大きさです。
耐久性に優れ変形しにくいEVAフォーム素材。
 
 
昨年の開催したセミナーの様子。
 
 
背中のリリース超気持ち良いです。
立ち上がると自然と良い姿勢になり呼吸しやすくなります。
 
 
 
真央ちゃんも
 
 
 
沙羅ちゃんも
 
 
ファン・ペルシーも
 
 
レブロンも
 
 
 
室伏選手も
 
 
萩野くんも
 
 
参加者の皆様、楽しくグリグリしましょう!
 
当日のみの単発参加も可能です。残2名です。
 
前回の様子
 
 

 

第2期レッスン生募集開始しました。

3月11日から開催、2ヶ月で4回のレッスンです。

定員7名です!!

http://koshigayabase.com/group-lesson/

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