マラソンランナー甲の痛み<50代女性> ロードのランニング、マラソン大会に参加しているクライアントさん。 今回は甲の痛み、フォームの改善の依頼で診させていただきました。 問診、視診 まずは足の状態から。 …続きを読む
フォーム改善:40代トレイルランナー <40歳男性トレイルランナー> トレッドミルを使ってのフォームのチェック <フォームbefore> 股関節があまり動いてない。ピッチ走法になってしまっています。 <エクササイズ> 股関節を前後に振ってもらい腸腰筋、臀…続きを読む
《喜びの声》ハーフマラソンで自己新!走り方が変わりました! 口コミサイトエキテンに先日お越しいただいたSさんより口コミ投稿いただきました! 症例報告はこちら 的確なアドバイスで走りが変わりました 体の歪みや硬さだけでなく、歩き方や筋力テストなど細かく調べてもらいまし…続きを読む
《症例報告》50代ランナー 足底筋膜炎、モートン病 症状 左足:足底筋膜炎、モートン病、小趾の中足部痛 右足:特になし 2日後にハーフマラソンが控えている 検査・動作テスト 歩行チェックにて右の股関節の内旋(内捻れ)が見られる 右脚の外太もも(外側広…続きを読む