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越谷BASE スタッフブログ

ウォーキング指導(30代女性)

ウォーキング指導(30代女性)
慢性腰痛、膝の痛み、首の痛みなどあちこちに不調を感じていた クライアントNさん(30代女性)。 facebookのお友達がつけたいいねで当店を発見し、来店くださった方。 本日は5回目のご来店でした。 コンディションは絶好…

越谷BASEかけっこ教室(7/2)

越谷BASEかけっこ教室(7/2)
  越谷BASEかけっこ教室、かけっこ先生の松田タカシです。 今日はとても暑かった! いつも日曜日は人でわんさかの県民健康福祉村も シーン。   雨上がりの無風はしんどいですね。。   水分補給を多め…

ハート瞑想会開催しました。

ハート瞑想会開催しました。
北越谷の足から体を整える整体コンディショニング 越谷BASE松田です。 昨日は、ハート瞑想、という瞑想のワークショップの企画が越谷BASEにて開催しました。   今、瞑想がとても注目されています。 社長や経営者…

勝つこと以上の価値観

勝つこと以上の価値観
越谷baseかけっこ教室のコーチ松田です。 運動会後の練習。 ある程度そこまでに何とか! という参加者もいました。 目標を失ってモチベーションどうかな〜と思いましたが、 意外とみなさん、変わらず参加していただいています。…

熱中症対策の食べ物は?

熱中症対策の食べ物は?
熱中症対策の食べ物。 内側からも熱中症対策はすることができます。   ①季節のものをいただく 夏の野菜、果物は紫外線に対して強い作物で抗酸化成分が豊富です。 そういった食べ物を皮ごと丸ごといただくことです。 ホ…
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