越谷BASE スタッフブログ

越谷BASEで行なっているGRIDフォームローラーのパーソナルレッスン。 東京よりおこしいただいたクライアント様の動画です。 レッスンの模様はありませんが この動画は、 広背筋、上腕三頭筋、大胸筋の筋膜リリースをしたあと…

越谷ベイスかけっこ教室 松田タカシです。 ２０１８年、最初の練習始まりました！ 今年から参加方法を改正しました。 しっかり参加してくれるメンバーとだけ契約しました。 かけっこ教室って 用事や、ほかの習い事にはなかなか敵わ…

北越谷の足から身体を整える越谷ベイス松田タカシです。 １月４日。 無事１周年を迎えることができました。 本年の仕事も１月５日より開始幸先よく、忙しく始まることができました。     そして本日、お祝い…

  栃木県と群馬県の県境 足利市最高峰の仙人ケ岳。家族で登りました。 低山で１０km弱の周回コースですが、けっこう体力は必要。 すれ違った登山者は成人男性2名のみ、格好はしっかり登山モードでした。 素人のファミリーハイク…

新年あけましておめでとうございます。 足から身体を整える越谷BASE松田タカシです！ 本年もよろしくお願い致します。 元旦は越谷元旦マラソンから！ 数ヶ月ぶりに１０KM走りました。 後半じゃんじゃん抜かれるほどひいひいし…

越谷BASE松田です。 １２月３０日をもって本年の営業は終了致しました。 最終日は午前中は、主宰のかけっこ教室の最後の練習。 午後からクライアント様のセッションを3名無事終えて夜は旧友たちと忘年会でした。   …

26,28の２日間は冬休み特別練習atそうか公園でした。 平日にもにも関わらず総勢15名の参加！   楽しかったですね〜。 坂道を駆け下りたり、 岩場を飛んだり、 そうか公園の最高のロケーションの中、 いつもは…

越谷ベイスかけっこ教室、かけっこ先生の松田です。   今日は平日クラス開催最後の日でした。 （来年度は平日クラスは年長さんクラスのみとなります）   かけっこアドバイザーの仲間、土屋氏がかけっこ教室に…

かけっこ教室メンバー向けの記事です。 １２月２６、２８日の２日間は冬休み特別練習日 場所はそうか公園です。 MIX9:15~11:15 特別練習として2時間やります。 そうか公園には木段やゆるやかな斜面があります。 なの…

越谷ベイスかけっこ教室では 持久走大会に向けて練習を続けてきました。 といっても、陸上競技部ではありませんので、 レースに勝つための練習というほどストイックなものではありません。 キツい練習もありますが（笑）。 半分くら…