厚底シューズを履くときに気をつけること
昨今すっかりブームが定着してきた厚底シューズ。 今回は気をつけるべきことを身体の機能面から説明したいと思います。 衝撃吸収に優れたシューズは接地感覚が普段より強くなる なぜかというと、 ふかふ…
膝の痛み
慢性症状の原因と改善方法
・頻繁に起こる頭痛、腰痛などの「慢性化した直接的な痛み」 ・自律神経の乱れからくる「不定愁訴」 （いつもなんとなくだるい、すっきりしない、やる気が出ない） どちらも生活の質を著しく低下させます。 このページでは 慢性症…
