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越谷ベイス

特別練習とBBQ atそうか公園

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さて、先日はそうか公園での2回目の特別練習。 自然のフィールドで遊ぶように練習(ほぼ遊び笑) そして、最後は大BBQ大会! 総勢15家族40名強のみなさんが集まって飲んで食べて楽しく過ごしました。 こどもたちは、牛肉をひ…

GRIDフォームローラーとは

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    越谷BASEでセルフマッサージレッスンなどで使用している、 トリガーポイントパフォーマンスセラピー社製の トリガーポイント™️GRIDフォームローラーを紹介します。    …
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