扁平足

二週間後に東京マラソンが控え、ランニングアプリの練習メニューをこなしている。 この３週ほど毎週末、３０〜３５kmのペース走をしてきたが、走っている時に、足の外側が痛くなり、歩けないほどになった。膝の裏のコリも出てきたがス…

  症例報告はここちら ４０代マラソンランナーの足底筋膜炎    

  足底筋膜炎 ４０代　男性　マラソンランナー きっかけ 年末に５６kmのラン後に足底の痛みが発症。 昨年秋にはフルマラソンにエントリーしており、 かなり練習量を増やしていた。そこに５６kmのロングでとどめ。 …