コラム

新型コロナウイルスの流行によって、テレワークを導入する企業が増えました。新型コロナウイルスは少しずつ収束へと向かいつつありますが、働き方のひとつとしてテレワークを選択できるようになった企業は多いのではないでしょうか。そん…

健康で元気に過ごすためには、精神面と身体面のどちらも十分にケアすることが大切です。なぜなら、これらには深い関わりがあり、どちらかに不調が起きてしまうだけで日常生活に問題が生じてしまうからです。ここでは、精神面でのセルフケ…

スニーカーを履いていると時々足が痛くなってしまったり、夏場は臭いが気になってしまったりする方も多いのではないでしょうか。ふとした瞬間に、靴を脱ぐと臭ってしまうことをなるべく避けたいと思っている方は、たくさんいらっしゃるで…

肩こりがひどかったり、スポーツをしているけど体のバランスが悪いのかパフォーマンスが上がらなかったりというときは子どもでもあるものです。大人なら整体に行くけれど、子どものうちから整体に行っていいものか悩むでしょう。 実は、…

毎日履く靴は、歩きやすく疲れにくいことが大切です。しかし、自分の足に合っていない靴を履いている方が多いでしょう。インソールを使うことによって、歩きやすくなるだけでなく、身体の痛みなども改善します。今回は、インソールを使う…

運動した翌朝に目覚めると、かかとの痛みがひどくて悩まされる方も多いのではないでしょうか。ふくろはぎからかかとに痛みがある、触ると痛みがあるなど、もしかしたらアキレス腱炎になっている可能性があります。アキレス腱炎について、…

整体で骨盤矯正を受けることによって骨格バランスが整い、血流がよくなる方もいます。一方で日ごろの生活を見直さないと、矯正後の骨盤がまたゆがむかもしれません。一度だけでは効果を見込めないことにも注意したほうがよいでしょう。 …

通常の枕とは違う「整体枕」というものが注目されています。整体枕は、普通の枕と形状が違うだけでなく、効果も異なります。ここでは、整体枕の基本的な情報、また普通の枕との違い・効果・選び方のコツなどについて詳しく解説していきま…

整体にはさまざまな効果があると考えられていますが、具体的な効果については大まかにしか分からない方も多いでしょう。整体は、スポーツをしている人だけでなく、身体の不調を感じている人すべてに有効な手段です。ここでは整体の効果だ…

肩こりに悩んでいらっしゃる場合は、整体で改善できる可能性があります。日々肩こりがつらい方は、施術で救われるかもしれません。しかし、その前に肩こりの原因を知り、生活改善に努めることも重要です。 今回は、肩こりを改善したい方…