外反母趾の原因と対策 外反母趾とは 外反母趾は親ゆびの付け根が出っ張ってくる症状を差します。 進行すると親ゆびが人差しゆび側に曲がりこんできます。 痛みを伴うことも多く、靴を履くのも選ぶのも大変になってきます。 40代女性 30代女性 小学5…続きを読む
バレエ『ターンアウトがうまくできるようになるためのヒント』 クラシックバレエで『ターンアウトがうまくできるようになるためのヒント』 ターンアウトは股関節の外旋です。 ターンアウトはつま先の向きと膝の向きが一致することが望ましいわけですが、 実際はそれができない子が多いようです。 …続きを読む