運動嫌いの大人のトラウマ 大人になってから運動はほとんどしません。 筋トレはやるけど有酸素運動だけは全くやりません。 水泳はやるけど歩くのは好きじゃないです。 毎日忙しいから時間が・・・ 毎…続きを読む
