2017年03月16日

スポーツは健康維持には欠かせません。 ストレス発散、運動機能の向上、精神面に与える影響、 新血管性疾患の予防、ボケ防止、長生き、 など挙げればきりがありません。 しかし、なんでも過ぎたるが及ばざるが如し、 日本人はとかく…

越谷BASE松田です。 かけっこ体験会、初日。 雨が降ったり、止んだり、微妙な天気。。。 自分の仕事として初めて開催する子ども向けかけっこ体験会。 ただでさえ、緊張するのに、余計なストレスかけるなよ〜笑   で…

トリガーポイントとは？ 病院、整体、接骨院…どこに行っても改善しない痛みやしびれ。 実は痛みやしびれのほとんどは、 「筋・筋膜性疼痛症候群＝トリガーポイントが原因なのです。 1983年に米国のケネディ大統領の主治医を勤め…