第１期セルフマッサージグループレッスン①下半身 越谷BASEコシガヤベイス 松田タカシです。 小指立ってますけど、ノンケです。 本日、 第１期セルフマッサージグループレッスン の第１回目を終えました。参加者は５名とも４回コースで受講。 &n…続きを読む
＜本日１９時＞脚が疲れやすい 疲労が抜けない スポーツで故障が多いなら 本日１９時の第一期グループレッスン①は下半身のトリガーポイント筋膜リリースです。 ・脚が疲れやすい ・疲労が抜けない ・スポーツで故障が多い ・腸脛靱帯炎 ・膝痛 高いレベルでセルフケアできることを望んでいるなら、ぜひお…続きを読む
