猛暑が続いておりますが、朝ランは予定通り開催します。
集合場所変更しました。
越谷ｂａｓｅではなく、
→ 北越谷第五公園
駐車スペースがありますので車でもお越しいただけます。
※北越谷第五公園は川沿いです。
車・・・土手に向かって登っていただくと公園に到着します。
電車・・・北越谷駅西口を右折、線路沿いをずっとまっすぐ、梅林公園に向かって土手沿いに入るとすぐ到着します。徒歩１０分程度です。
ナイター設備のある野球場の公園です。
夏休み期間中、
毎週水曜日、元荒川沿いで朝ランやります。
ウォーキング、ランニングは専門ですが、この企画は特にフォーム矯正といった何かを教えるというかしこまったものではなく、みんなで楽しく朝活です。
だれでも参加可能です。
ゆっくり歩き、ゆっくり走り、気持ちよく１日を始めましょう。
参加者がいない場合でも、時間になりましたら、1人でも走り始めます。
日程
７月２５日（水）
８月１日（水）
８月８日（水）
８月１５日（水） お盆のため中止
８月２２日（水）
８月２９日（水）
時間
7時30分〜8時15分
場所
北越谷第五公園に集合
ウォーキング、体操、ストレッチなど行い、ジョギング開始、土手沿いを走り公園に戻り、終了です。
参加費・・・無料
当日飛び込み参加も可能です。
（事前連絡もらえると助かります）
ラジオ体操だと思って気軽に参加してください。
８時１５分に解散後は９時頃まで、しっかり走ったりトレーニングをする個人練習に入ります。
そちらに参加したい方もよかったら♪
ご不明点はお気軽に！
